Hauptbeschreibung

Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück – es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.

Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann
4 CDs | ca. 5 h 16 min

Zitat aus einer Besprechung

»Mit einem solchen Schutzschirm über der Seele kann man ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.« Wiesbadener Kurier über »Resilienz«