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Ein ideales Begleitbuch zum Mondkalender "Mein Leben mit dem Mondrhythmus". Ein praktischer Ratgeber, der eine leicht verständliche Einführung in den Mondrhythmus und dessen Auswirkungen auf unser Leben bietet, wodurch die Anwendung eines Mondkalenders erleichtert wird. Weiterführende Erkenntnisse vertiefen das Verständnis und optimieren die Nutzung des Mondrhythmus für eine bessere und sinnvollere Lebensgestaltung...
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Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.
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