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'Claudio Hofmann versteht es, uns durch die Welt der Achtsamkeit mit 128 Übungen und Anregungen zu führen. Im Kontakt mit den verschiedenen Phänomenen achtsam zu sein, sich spürend und reflektierend einzulassen, kann der erste Schritt zur Veränderung dieser Welt sein und eigenen Sinn und Zuversicht neu zu finden...
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