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Das extrem niedrigschwellige, kleinschrittige Buch gegen Angst - von der ehemals selbst betroffenen Psychologin und erfolgreichsten Instagrammerin zum Thema
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Achtsamkeit 2.0: jederzeit und überall zu innerer Ruhe und Kraft zurückfinden – mit einer Mischung aus bewährten Methoden und innovativen kleinen Tools für den Alltag
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Ein Roman über das Gefühl, ausgeschlossen und nicht »normal« zu sein, über vermeintliche Schwächen, die eigentlich unsere potenziellen Stärken sind und über die Kraft der Freundschaft.
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Bestsellerautorin Ursula Karven zeigt, wie wir mit Ritualen aus aller Welt zu neuer Kraft und innerer Stärke finden