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Unser Leben steckt manchmal voller großer und kleiner Probleme, nur allzu oft stehen wir uns selbst im Weg. In knapper, prägnanter Form präsentieren Arnold und Clifford Lazarus 101 Tips, um uns psychisch fit zu halten. Auf pragmatische, mitunter auch unkonventionelle Weise führen sie einfache Techniken vor, in verschiedensten Bereichen des Alltags, ob in der Beziehung, im sozialen Leben oder im Beruf, besser klarzukommen...
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Sieben Quellen innerer Kraft entdecken: Wege zu einem erfüllteren Leben. Kurzweilig und fundiert, mit vielen Beispielen aus der Praxis. Von der international bekannten Psychologin.
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